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近日，云南的施先生和朋友熬夜玩牌后駕車前往云南龍陵縣勐糯鎮(zhèn)，一路上疲勞的他不停地抽煙解困，但當車輛行駛到紅勐線K21+200米處時突然沖進怒江中，而他直到被江水浸泡后才清醒過來。

當日10時許，龍陵縣公安局交警大隊紅勐中隊接到交通事故報警，當民警趕到事故地點時看到，路邊的一堆土被推出山崖，而怒江中停著一輛銀灰色的面包車，車輛被江水浸泡著，幸好怒江被分成了兩條江水，其中車輛沖進的一條江水比較淺，車子沒有被水淹沒。

一旁的駕駛?cè)耸┫壬嬖V民警，他是大理人，當日早上8點鐘左右從保山開車到勐糯辦事，由于昨晚和幾個熟人一起打牌到凌晨，沒有休息的他早上便駕車來勐糯，一路上疲憊不堪，靠抽煙解困，不知怎么車輛行駛到這里時他蒙了一下，等他反應(yīng)過來車子已沖出路邊了，而此時他還猛踩油門，車子一路順著斜坡沖下去就掉進怒江了，隨后他爬出了車輛。“我真的是有點疲勞了，不知怎么就沖下怒江了，還好怒江水不深，我感覺冰涼的江水流進車里，停頓了兩秒鐘，發(fā)現(xiàn)自己并無大礙，清醒后的我就趕緊從車里爬了出來。”

這件事好在沒有造成人員傷亡，回過頭我們再來看一下，為什么疲勞駕駛會有如此大的影響，疲勞駕駛危害有哪些？

駕駛員人疲勞時判斷能力下降、反應(yīng)遲鈍和操作失誤增加。駕駛員處于輕微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準確；駕駛員處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作；駕駛員處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

駕駛?cè)似跁r，會出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發(fā)生。因此，當駕駛員感到疲勞時就應(yīng)及時駛離道路，停到安全地帶休息，適時的減輕疲勞程度，恢復清醒。

那么如何解除疲勞？解除駕駛疲勞的方法有多種多樣，如休息或小睡、用清涼空氣或冷水刺激面部、喝一杯熱茶或熱咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到駕駛室外活動肢體、收聽輕音樂、作彎腰動作、進行深呼吸、用雙手以適當?shù)牧Χ扰拇蝾^部等。但這些方法只能是暫時緩解您的疲勞感，并不能從根本上解除疲勞。睡眠是緩解疲勞、恢復清醒最可靠、最有效的唯一方法。